请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 1561|回复: 0

3个吃鸡蛋的方法

[复制链接]

2

主题

2

帖子

12

积分

新手上路

Rank: 1

积分
12
发表于 2024-1-14 10:38:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸡蛋,是老百姓餐桌上的常客。
不管是4-5个月的婴儿、年过百岁的老人,还是糖尿病病友,鸡蛋都被认为是很好的「补品」。
鸡蛋虽然很便宜,但却是食物中少有的「全营养食品」,它富含优质蛋白质、必需脂肪酸、卵磷脂、维生素和矿物质等多种营养成分。
鸡蛋吃对了,还能降低糖尿病发病风险,有助于血糖控制。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


快速回复 返回顶部 返回列表